분류 전체보기54 아시아 코로나 재확산 주의보 – 국내는 아직 안정적일까? 아시아 코로나 재확산 주의보 – 국내는 아직 안정적일까?아시아 지역 코로나19 유행 상황국내 코로나19 현황고위험군의 주의사항백신 접종 안내아시아 지역 코로나19 유행 상황최근 홍콩, 중국 등 아시아 지역에서 코로나19 발생이 증가하고 있습니다. 이에 질병관리청은 주변국의 상황을 면밀히 관찰 중입니다.홍정익 감염병정책국장은 "국제 교류가 활발한 만큼 우리나라도 영향을 받을 수 있다"고 밝혔습니다. 🧠국내 코로나19 현황국내 상황은 아직 안정적인 수준입니다. 2025년 5월 11~17일 기준, 병원급 의료기관 입원환자 수는 100명으로 직전 주 대비 감소했습니다.하지만 주의할 점은 코로나19 바이러스 검출률이 다시 증가세로 전환됐다는 사실입니다. 19주차 2.8% → 20주차 8.6%로 5.8%포인트 상.. 2025. 5. 27. 세계 57개국이 사랑한 K과자, 빼빼로의 글로벌 대기록! 세계 57개국이 사랑한 K과자, 빼빼로의 글로벌 대기록!📘 목차1. 글로벌에서 사랑받는 K과자 – 빼빼로2. 2023년 수출 성과는?3. 인도 현지 생산과 글로벌 전략4. K과자 전체 수출 현황1. 글로벌에서 사랑받는 K과자 – 빼빼로🍫 빼빼로가 세계 57개국에서 판매 중이며, 2023년 처음으로 수출량 1억 개를 돌파했습니다.뉴욕 타임스스퀘어에서 열린 빼빼로데이 행사에는 수많은 글로벌 방문객이 몰리며 K과자 브랜드로서의 위상을 입증했습니다.2. 2023년 수출 성과는?📦 수출액: 701억 원 – 전년 대비 30% 증가📈 1억 650만 개 수출 – 사상 최초 1억 개 돌파🌍 해외 사업 비중 26% 돌파 – 글로벌 확장 가속화3. 인도 현지 생산과 글로벌 전략🏭 인도 하리아나 공장 유휴 공간에 .. 2025. 5. 23. 오리고기 효능 총정리 – 면역력, 혈관 건강, 노화 방지까지! 오리고기 효능 총정리 – 면역력, 혈관 건강, 노화 방지까지!📘 목차1. 오리고기란?2. 오리고기의 주요 건강효과3. 주요 영양소와 기대 효과4. 구입 시 주의사항과 보관법1. 오리고기란?🦆 오리고기는 기러기목 오리과의 조류로, 전 세계에 약 160여 종이 분포하며 국내에도 40여 종이 보고되어 있습니다.지방이 적고 단백질이 많은 가슴살은 대표적인 건강식으로 손꼽히며, 구이·백숙·주물럭·훈제 등 다양한 방식으로 섭취 가능합니다.2. 오리고기의 주요 건강효과✔ 불포화지방산이 가장 풍부한 육류 – 혈액순환 개선, 콜레스테롤 조절✔ 포화지방 낮음 – 닭고기의 절반 수준✔ 항산화 및 면역력 강화 – 노화 지연✔ 알칼리성 식품 – 체내 산성화 방지3. 주요 영양소와 기대 효과🧠 비타민 A·B군 풍부: 뇌 건.. 2025. 5. 23. ‘이 자세’로 자면 스트레스 신호? 수면 전문가의 경고 ‘이 자세’로 자면 스트레스 신호? 수면 전문가의 경고📘 목차1. 수면 자세와 스트레스의 관계2. 스트레스성 수면 자세의 종류3. 수면의 질을 높이는 습관 1. 수면 자세와 스트레스의 관계최근 미국 의료기기기업 레즈메드의 글로벌 수면 조사에 따르면, 스트레스는 양질의 수면을 방해하는 가장 큰 요인으로 나타났습니다.스트레스 상황에서는 ‘코르티솔’이라는 호르몬이 과다 분비되어 각성 상태가 유지되고, 이는 수면을 어렵게 만듭니다.미국 임상심리학자 니콜 모슈페그 박사는 “수면 자세는 우리의 신경계 상태를 반영할 수 있다”며, 무의식적으로 취하는 자세가 심리 상태를 드러낼 수 있다고 말했습니다.2. 스트레스성 수면 자세의 종류태아형 자세: 옆으로 웅크리고 자는 자세로, 정서적으로 민감하거나 불안한 사람들이 자주.. 2025. 5. 23. “팔만 들어도 아픈 어깨?” 직장인을 위한 5분 어깨 스트레칭 처방 “팔만 들어도 아픈 어깨?” 직장인을 위한 5분 어깨 스트레칭 처방📘 목차1. 팔을 올릴 때 아프다면? 어깨 충돌증후군 의심2. 어깨 외회전 운동이 필요한 이유3. 5분이면 충분! 어깨 외회전 운동 따라하기4. 생활 속 실천법과 주의사항 1. 팔을 올릴 때 아프다면? 어깨 충돌증후군 의심컴퓨터 앞에서 오랜 시간 일하는 직장인들에게 흔히 나타나는 어깨 충돌증후군. 팔을 들거나 돌릴 때 어깨 안쪽이 찌릿하다면 이미 경고 신호가 온 것입니다.📌 특히 팔을 60~120도 사이로 들 때 통증이 있다면 회전근개가 견봉에 눌려 염증이 생긴 어깨 충돌증후군일 가능성이 높습니다.2. 어깨 외회전 운동이 필요한 이유✅ 어깨 충돌증후군은 단순한 통증을 넘어 근육 손상으로 이어질 수 있어 초기 대응이 중요합니다.말린 어깨.. 2025. 5. 23. 노후 건강, 목에서 시작됩니다 – 바른세상병원 공개 건강강좌 안내 노후 건강, 목에서 시작됩니다 – 바른세상병원 공개 건강강좌 안내📘 목차1. 강좌 개요 및 일정2. 왜 목 건강이 중요한가?3. 강의 주요 내용과 기대 효과4. 참가 방법 및 부대 행사 1. 강좌 개요 및 일정🏥 바른세상병원은 오는 5월 28일(수) 오후 2시, 원내 별관 B1층 바른아트센터에서 공개 건강강좌를 개최합니다. 주제는 “목 건강이 노후 건강을 좌우합니다”.강연은 민성훈 원장(신경외과 전문의)이 맡아 목 통증과 척추 질환 예방에 대해 쉽고 자세히 설명할 예정입니다.2. 왜 목 건강이 중요한가?목은 7개의 경추로 이루어져 있으며 C자형 커브를 유지해야 충격을 완화하고 균형을 잡을 수 있습니다.📱 스마트폰 사용 증가와 📺 장시간 앉은 자세 등으로 현대인은 거북목, 일자목에 쉽게 노출돼 있습.. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
